Personal Training Pilates in Mönchengladbach
60 Minuten, die nur dir gehören.
Was 1:1 bedeutet
Kein Kursprogramm. Nur deine Stunde.
Du und Berrin, an allen Geräten des Studios. Jede Übung geht dorthin, wo sie bei dir am meisten bewirkt.
Du trainierst nicht mehr — du trainierst genauer.
Für wen 1:1 das Richtige ist
Wann 1:1 mehr bringt.
- 01Nach der SchwangerschaftAchtsam zurück, mit jemandem, der hinschaut.
- 02Bei RückenthemenPräzise Anleitung, wenn der Rücken Thema ist.
- 03Technik von Grund aufPilates richtig lernen statt mitlaufen.
- 04Lieber ohne GruppeAls Anfängerin lieber zu zweit als in der Gruppe.
So läuft es ab
Erst reden. Dann trainieren.
- 01ErstgesprächWir klären Körper, Ziel und Tempo.
- 02Dein PlanBerrin wählt Geräte und Fokus.
- 03Training60 Minuten, in denen nichts nebenbei läuft.
- 04WeiterentwicklungJede Einheit baut auf der letzten auf.
Preise
Transparent, ohne Mitgliedschaft.
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Einzelstunde 1:160 Minuten89 €Buchen
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10er-Karte 1:1Zehn Einheiten, 3 Monate gültig800 €Buchen
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Duo Training60 Minuten zu zweit129 €Buchen
Unsicher, was passt? Schreib uns per WhatsApp. Alle Preise auf der Preise-Seite.
Deine Trainerin
Berrin — Stunde für Stunde dieselbe.
BASI Comprehensive ausgebildet. Kein Wechsel, keine Übergabe — dieselbe Person, die weiß, wo du letzte Woche standest.
- BASI Comprehensive Ausbildung (international)
- Prä- und Postnatal Pilates
- Reformer, Tower, Cadillac, Chair, Spine Corrector
- Mehr über Berrin
Dein Studio
Egerstraße 2, mitten in Rheydt.
Gut erreichbar aus ganz Mönchengladbach. Reformer, Tower, Cadillac, Chair und Matte unter einem Dach.
- AdresseALIGNHER Pilates Studio
Egerstr. 2, 41236 Mönchengladbach - ÖffnungszeitenMo–Fr 9:00–20:30 Uhr
Sa & So 9:00–14:30 Uhr - WhatsApp+49 157 5706 7640
- E-Mailhello@alignher.de
Häufige Fragen
Personal Training bei ALIGNHER
Ist Personal Training auch für Anfängerinnen geeignet?
Ja, besonders. Im 1:1 lernst du die Grundlagen sauber und in deinem Tempo — ohne den Takt einer Gruppe. Viele Frauen starten so und wechseln später in die Reformer Classes.
Wie lange dauert eine Einheit?
60 Minuten. Komm bitte ein paar Minuten früher, damit wir in Ruhe starten können.
Wie läuft die Buchung ab?
Du kannst deine Einzelstunde direkt über Eversports buchen. Wenn du dir unsicher bist, ob 1:1 das Richtige für dich ist, schreib uns vorher kurz per WhatsApp oder an hello@alignher.de — dann klären wir das im Erstgespräch.
Was kostet Personal Training bei ALIGNHER?
Die Einzelstunde kostet 89 €, die 10er-Karte 800 €, Duo Training 129 € für zwei Personen. Alle weiteren Preise findest du auf der Preise-Seite.
Kann ich Personal Training bei Rückenbeschwerden machen?
Viele Frauen kommen genau deswegen. Bei akuten Beschwerden oder nach einer Verletzung klär bitte vorher mit deiner Ärztin ab, ob Training für dich in Frage kommt — und sag uns vor der Stunde Bescheid, damit wir Übungen und Federspannung anpassen.
Ist Personal Training in der Schwangerschaft oder danach möglich?
Ja, das ist einer von Berrins Schwerpunkten — sie ist zusätzlich für Prä- und Postnatal Pilates ausgebildet. Wann du nach der Geburt starten kannst, hängt von deinem Rückbildungsverlauf ab; sprich das bitte vorher mit deiner Ärztin oder Hebamme ab.
Kann ich zu zweit kommen?
Ja. Beim Duo Training teilt ihr euch die Stunde, die individuelle Korrektur bleibt. 129 € für zwei Personen.
An welchen Geräten wird trainiert?
An allen Geräten des Studios: Reformer, Tower, Cadillac, Chair, Spine Corrector und auf der Matte. So lässt sich jede Übung genau dorthin lenken, wo sie für dich am meisten bewirkt.
Was ziehe ich an und was muss ich mitbringen?
Bequeme, eng anliegende Sportkleidung und Stoppersocken — eng anliegend, damit wir deine Ausrichtung sehen. Stoppersocken bekommst du auch bei uns vor Ort.
Was ist der Unterschied zu einer Reformer Class?
In der Reformer Class trainierst du mit höchstens vier anderen Frauen nach einem gemeinsamen Aufbau. Im Personal Training richtet sich die ganze Stunde nach dir — Tempo, Fokus und Geräte inklusive.
Lohnt sich stattdessen eine Mitgliedschaft?
Wenn du regelmäßig in Gruppen trainieren möchtest, ja — dann schau dir den ALIGNHER Club an. Personal Training und Mitgliedschaft lassen sich auch gut kombinieren.
Dein Training, das nur dir gehört
Eine Stunde. Nur du und Berrin.
Buch direkt — oder schreib uns vorher kurz.